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Retrouvez les impacts négatifs de l'exposition aux écrans de téléphone, tablette, ordinateur,...sur notre sommeil. Cet article est disponible en intégralité sur le blog de site web : ... C’est désormais devenu instinctif, le matin,...
Contrairement à un adolescent ou un adulte, un nouveau-né n'a pas de rythme de sommeil, il ne fait pas la différence entre le jour et la nuit. Son sommeil est divisé en périodes de 3-4 heures qui totalise en moyenne 16 heures par jour....