Une petite astuce pour s'endormir...
DESINTOX. Une méthode pour s'endormir en 60 secondes, vraiment ?
S'il vous est difficile de tomber rapidement dans les bras de Morphée, ce qui suit devrait vous intéresser. Le chercheur américain Andrew Weil, diplômé de l'Université Harvard en médecine et ardent défenseur des médecines alternatives, a mis au point une méthode qu'il appelle le "4-7-8".