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L'impact de l'alcool sur le sommeil
La consommation d'alcool avant le sommeil peut avoir de effets indésirables comme l'apnée du sommeil, le ralentissement du sommeil paradoxal, les réveils fréquent au cours de la nuit, et bien d'autres encore. Retrouver un article sur les inconvénients de la consommation d'alcool avant d'aller se coucher.
https://www.oreiller-latex-naturel.com/fr/blog/post/limpact-de-lalcool-sur-le-sommeil